21 Días para eliminar antojos

21 Días para liberar antojos

21 días para entender la psicología detrás de tus antojos diarios y poder cambiarlos por unos que te beneficien. Videos - Audios - Rituales - Recetas - Comunidad

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Course curriculum

1. RECONOCE TUS EMOCIONES
2. SEMANARIO DE ACTIVIDADES pdf
1. RITUAL MAÑANERO
2. MEDITACIÓN
3. RITUAL MAÑANERO Y TAREA DE PENSAMIENTOS
1. EL ESTADO DE ESTRES
1. ¿COMO RECONOCER QUE COMES POR EMOCION?
1. DIA 5 EL MIEDO A ENGORDAR
1. ¿ESTAS COMIENDO SUFICIENTE?
1. CLASE SOBRE LAS CREENCIAS
2. LAS CREENCIAS Y TAREA
1. TIPOS DE DIETAS - VEGANA pdf
2. TIPOS DE DIETA - KETO
3. TIPOS DE DIETA - PALEO
1. BAJA DE PESO SIN HACER DIETA
1. AMAR TU CUERPO
1. DIA 11 LOS CARBOHIDRATOS
2. LOS CARBOHIDRATOS (e-book)
1. ¿QUE TE ESTA PIDIENDO EL CUERPO?
1. DIA 13 REFLEXIONES
1. BROWNIES SALUDABLES
2. GALLETAS PARA DESAYUNO DE ZANAHORIA Y AVENA
1. LOS ANTOJOS Y SU SIGNIFICADO
1. ¿COMO PUEDES DOMINAR LOS ANTOJOS?
1. RESISTENCIA - ¿AUTOSABOTAJE?
1. ATRACONES SI, LA TENTACION ESTA EN TODOS LADOS
1. DIA 19 RESPETA LOS HORARIOS
1. COMO ORGANIZAR TUS COMIDAS (e-book) para imprimir
1. REFLEXIONES Y TIPS SALUDABLES
1. RECETARIO pdf
2. LISTAS DE COMPRA pdf
3. RITUALES NOCTURNOS pdf
4. Motiva-Fit | Guía de Ejercicios
1. AMOR PROPIO

About this course

$67.00
34 lecciones
3 horas de contenido de video

21 Días para liberar antojos

Course curriculum

DIA #1

DIA #2

DIA #3

DIA #4

DIA #5

DIA #6

DIA #7 CLASE SOBRE CREENCIAS

DIA # 8

DIA # 9

DIA # 10

DIA # 11

DIA # 12

DIA # 13

DIA #14 "CLASES DE POSTRES SALUDABLE"

DIA #15

DIA #16

DIA #17

DIA #18

DIA #19

DIA #20

DIA # 21 Reflexiones y Tips Saludables para el siguiente Nivel

BONOS

BONO MASTER CLASS

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